Voltea hacia adentro
Cuando nos dicen que volteemos hacia adentro esto en ocasiones se nos complica, ya que no alcanzamos a ver lo que una vez sentimos, pensamos o hablamos.
El voltear hacia adentro de nosotros es complicado, ya que posiblemente no recordemos lo que hicimos el día anterior mucho menos 10 años atrás.
Vamos por la vida cargando una mochila de experiencias, sentimientos, interpretaciones que hemos vivido desde que nacemos, incluso desde que estuvimos en el vientre de mamá.
Hace unos días en una meditación guiada que realice en un taller comentaron al estar guiándome:
“Recuerda los reproches que haz realizado en tu vida”
Y de la concentración que tenía en ese momento me vinieron a la mente reproches de cuando era niño y estos pueden ser desde:
De Niño:
El juguete que no me quisieron comprar mis padres.
El permiso para salir a jugar que no me dieron.
El que llovió el día que iba a salir a jugar.
El que no era bueno para jugar futbol.
El de la niña que me gusta y me ignora.
El no saber bailar y no poder bailar con la niña que me gusta.
El que una niña anduviera detrás de mí pero yo la rechazaba porque no era mi tipo.
El que tu familia te ignore o sientas que te ignore.
De Adolecente:
El que no tenía dinero para ir a algún lado con mis amigos.
El que mamá no me dejara salir.
El que no me invitaran a una que otra fiesta.
El que me tocara dar clase y a mi no me gustaba pasar al frente.
Las calificaciones que tenía en la escuela.
El ir a clases.
Hacer la tarea.
El que no me dejaran ir a las fiestas de mis amigos.
El sacar a alguien a bailar y que digan que no.
El que te digan que no quieren andar con uno por que no somos su tipo o por que les gusta alguien más.
El clima que hay en la ciudad.
De Adulto:
El rechazo del sexo opuesto.
El no tener dinero para ir de vacaciones cada vez que quieres.
El que tu jefe no valore tu trabajo.
El no tener pareja.
El que hiciera frío y no poder ir a donde iba a ir.
El que averíe el auto y no poder llegar a tiempo.
El no tener auto.
El que tu equipo pierda
El tener que tomar la decisión de divorciarte.
El que te dejen por otra persona.
El que te ignoren.
Tantos sentimientos y creencias de Rechazo que traemos en nuestra línea temporal y llevamos cargando por mucho tiempo y no soltamos.
Toda esa energía toma un espacio de nosotros y genera un tipo de vibración, desgraciadamente esa vibración no es favorable para nosotros.
Te preguntarás, bueno ¿Cómo puedo liberar esta energía?, ¿Cómo puedo liberar esto? de mi Ser para no seguir cargando.
Una opción es meditar y regresar a esos momentos que traemos en nuestra mente, con esa persona a la que le reprochamos y cambiar la perspectiva de ese momento, el momento que percibiste como molestia el por cual reprochaste por que no te gustó lo que pasó y dar las gracias por eso, sonreír y perdonar y perdonarte, así con las personas o momentos que recuerdes.
Otra opción es hacer cartas a esa persona o esas situaciones que reprochaste por alguna razón y agradecer esa oportunidad de aprender, ver el momento como información no como un hecho que me molestó.
Estas cartas las podemos colorear, dibujar lo que queramos, doblarlas, colocarles azúcar, doblarlas y sembrarlas en la tierra y decirle:
“Madre te regalo esto que a ti te gusta a cambio te pido me ayudes a liberar y transmutar esta energía y la utilices como alimento para tus plantas o para lo que a ti te sirva, gracias madre por ayudarme”
Son dos procedimientos liberadores que podemos hacer que van a nuestro inconsciente y dejamos de cargar esa energía.
Si lo vas a hacer, dale la importancia al momento, hazlo con Fé, si después de hacer la carta y sembrarla en la tierra te vas a tomar un café o una copa de vino para festejar que liberaste lo que cargabas sería estupendo.
Solo que debes hacerlo consciente, y hasta puedes decir “Voy a festejar que libere energía de Rechazo que hay en mí con esta copa de vino o con esta taza de café o té”, o te puedes ir a bailar, cantar lo que a ti te nazca hacer como festejo.
Como verás hay opciones para hacer solo que lo más importante es darte ese tiempo para entrar en ti, darte ese tiempo para ti, darte ese reconocimiento que te importas.
Espero te sirva esta actividad y si tienes algún comentario o duda esto y a tus órdenes en cualquiera de mis redes sociales.
